кое е по хубаво?

кое е по хубаво да си релефен или да имаш маса???

Най-точния отговор на този въпрос е, че всеки си има вкус и предпочитания. Според мен най-добре е комбинацията от двете!

Най-точния отговор на този въпрос е, че всеки си има вкус и предпочитания. Според мен най-добре е комбинацията от двете!

И аз така мисля.

Най-хубаво е нормалното тегло+10кила и да имаш хубав релеф.

Най-хубаво е нормалното тегло+10кила и да имаш хубав релеф.

E, нека са поне 20…  :red:

ръката ти да е равна на прасеца и врата ти по размер а да имаш гърди и гръб до такава степен че да ти пасват на ръцете и да не изглеждаш несъразмерно
и другото което е максимален релеф
Не пускай поредни постове!

извинявай ама нешто не те разбрах точно как да тренирам равномерно? и максимален релеф на всякаде?

Най-хубаво е нормалното тегло+10кила и да имаш хубав релеф.

E, нека са поне 20…  :red:

Е така е още по-добре,ама трудно..

Целия ни спорт се гради на едно - максимум маса, минимум мазнини.