странно ми е

CO

19.09.07
19:00

на тия хората с як и релефен гръб отзад имат едни две като черва, това какво са ?

19.09.07
19:21

Хемороиди сигурно L:D

19.09.07
19:55

казано от Cord на 19.09.07, 19:00:

на тия хората с як и релефен гръб отзад имат едни две като черва, това какво са ?

Мускули?

CO

19.09.07
19:59

пф, тва ясно но как се наричат и как се тренират и оформят и всякакви основни неща за тях

Тези “черва” вероятно ще се видят на графиката в раздела за упражнения, следователно ще намериш и упражнения за тази част там - http://www.bb-team.org/fitness/exercises/.

20.09.07
05:35

Аз лично на гърба никви черва не виждам :) . вероятно има предвид перките или задното рамо (по-вероятно перките)

CO

20.09.07
20:45

http://i4.photobucket.com/albums/y139/pecata_r/Picture006.jpg е на пичага по средата на гърба тия дългите, червата гледаш ли ги


кви са тия как се изкарват абе всичко за тия

21.09.07
10:05

Това са дългите гръбни мускули. Прави тяга и гребания и ще ти се развият.
За да изпъкнат обаче, трябва да си доста релефен.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1