Как да отслабна на въпросното место

Ето вижте снимката http://img.data.bg/i.php?show=559391&ctrl_id=0wcfqq#img   тук имам леко мазнина и искам да я сваля

Тичане и избягване на определени храни...има доста теми на тази тематика, потърси малко :)

Не можеш да отслабнеш на определено място. Точка :)

Липосукция (надявам се да съм го написал правилно :Д) .

Кардио е отговора :)

Интересно след като си отговаряш сам защо пишеш :)

После  го осъзнах

Прави странични коремни преси. За да стегнеш малко тия мускули.

тва ти лиси на снимката

Отслабнах вече имам много малък пласт сланина но мисля че е добре ама нещо плочките ги няма права тая програма където я има в yotube.com казва се  8 minute abs

Браво!Де да можехме и другите да отслабваме за по 6 дни..

През ден  въртех колело бях 80 сеа съм 77 ама това няма значение кажете как да направя плчоки

Е щом за 6 дена си отслабнал значи сега с упражнения за корем за още десетина ще изкараш плочки.Успех! :)