половин греипфурт и кафе

отдавна никои не споменава за тези природни продукти
половин грипфурт и кафе 20 мин преди тренирока
и ефекта е много изненадващ
потиш се страшно много,а със потта излиза  и натрия
и така губиш теглото много бързо
да не забравяме колкo вода имаме
какво ще кажете за това,някои пробвал ли е тази конбинация?

Принципно да, грейпфурта има ефект върху топенето на мазнини.Но той като цяло, а една от съставките му - Нарингин.В един грейп количеството е нищожно.Точно затова се продава отделно като екстракт и го има в много фет бърнъри.
Т.е. грейпа може и да не го консумираш ако те притесняват вългехидратите му.В твоя случай не оказва никакво влияние, а потенето идва от кафето.

За кафето съм съгласен. Иначе както каза Емо няма смисъл от грейпфрута.

Нали грейпфрута повишаваше телесната температура?
Сутрин, на гладно...

п.с.
Потенето не е мерило за отслабване.

Защо не четеш ?
Нарингина е причината.В един грейп има нищожни количества от него, не ми се търси колко точно.
Т.е. със или без него все тая.
Т’ва съм го писал вече десетки пъти .....

Не е все тая.
Психологически би ти помогнал повече, отколкото чисто физически :)
Като го изпиеш и си се настроил за горене на мазнини - ще гориш.
Това е важен момент, да не го пренебрегваме.

еми и аз бях скептично настроен
ама ефекта е невероятен