03.10.07
19:08
Здравейте. Искам да ви попитам калоричен шок или това е по-добрата стратегия за промяна съотношението мазнини:мускулна маса?
Друг въпрос - колко грама сирене, кашкавал и пилешки пържоли трябва да изям за да поема 215 гр. белтъчини и 70 гр. мазнини?
04.10.07
09:46
#1
Докато не пробваш и двата варианта няма да разбереш кой е по-добър за теб. За върт. на въг. чувам и чета все хубави неща, но пробвай и двете все пак. :)
За втория въпрос - потърси с google.com таблици с хранителни стойности и си отговори сам на въпроса. ;-)
04.10.07
16:18
#3
казано от Петко К на 04.10.07, 11:34:
На сайта има таблици със съдържанието на храните.
Може ли линк?
04.10.07
17:36
#4
казано от Elin1TheGreat на 04.10.07, 16:18:
казано от Петко К на 04.10.07, 11:34:
На сайта има таблици със съдържанието на храните.
Може ли линк?
Таблицата е на главната страница на сайта, по средата в ляво, ето линк де :
http://www.bb-team.org/values/nutrition_facts