Креатин на капсули на Optimum

Искам да попитам за тоя креатин... понеже много ме дразнят прахчета(освен протеина) същото ли е ако пия от него?
Нали най-добре е уж да се комбинира суроватъчния протеин с креатин?
та затова мисля да си взема такъв на капсули. Мнения? :) и също така колко да си взема ... 300гр или 600гр. Протеина ми е 5 либри горе-долу за месец

Излиза по-скъпо.

Чакай сега. На капсули ама 300 или 600 грама? Не е ли на капсули грамажа? Имам предвид например 60 капсули или 120 капсули.
Разлика няма дали ще е на капсули или на прах. На капсули е по - лесно за преглъщане. Няма да мериш, струваш... Лукс си е :) Естествено малко и цената се вдига.

Чакай сега. На капсули ама 300 или 600 грама? Не е ли на капсули грамажа? Имам предвид например 60 капсули или 120 капсули.
Разлика няма дали ще е на капсули или на прах. На капсули е по - лесно за преглъщане. Няма да мериш, струваш... Лукс си е :) Естествено малко и цената се вдига.

не малко :cheese:

Искам да попитам за тоя креатин... понеже много ме дразнят прахчета(освен протеина) същото ли е ако пия от него?
Нали най-добре е уж да се комбинира суроватъчния протеин с креатин?
та затова мисля да си взема такъв на капсули. Мнения? :) и също така колко да си взема ... 300гр или 600гр. Протеина ми е 5 либри горе-долу за месец

Тоя Креатин е има Креатин 750 Капсули - 750 мг  в 1 капсула  Чист Креатин Монохидрат - пие се по 1 капсула преди и/или след тренировка .Разфасовки от по 60 капсули и 120 капсули .
Има и Креатин 2500 Капсули -2500 мг. Креапюр във две капсули . Пие се по 2 капсули преди и/или  след тренировка .Едната доза ти е 2 капсули -2,5г
Има опоковки от по 100 , 200,300 капсули.

оф да де ... аз се обърках моя грешка :)
нямах предвид 300 или 600гр. а 60, 120 капсули ... Както и да е разбрахте ме :)
Но не е ли много малко като е на капсули така? в смисъл капсулата е 750мг. и дори и 2 да пия пак няам 2 гр. креатин. А като пия прахче го пия 5 гр на ден.

Дали е прах или капсула пак ти трябват 5 гр

Дали е прах или капсула пак ти трябват 5 гр

да де и аз това имах в предвид. BIG PICHAGA вика 1 и/или 2 капсули, което си е под 2гр. креатин. Та викам не е ли малко?

Прекалено малко е разбира се и няма да има ефект. Прах или капсули - дозата си е 5 грама.

Дали е прах или капсула пак ти трябват 5 гр

да де и аз това имах в предвид. BIG PICHAGA вика 1 и/или 2 капсули, което си е под 2гр. креатин. Та викам не е ли малко?

Аз ти казвам какво е количеството Креатин Монохидрат в двете капсули каквато е дозата по етикет на Креатин 2500 Капсули.(2 капсули - 2,5 г. креатин монохидрат) от тук на татък ти си правиш сметката по колко искаш да пиеш и дали да го пиеш.

Ok, мерси на всички. Ще го пробвам в комбинация със суроватката на NOW