Дайте съвет

Един прятел ме пита дали да почне да ходи да фитнес на 13 г е пита ме дали му е рано вие какво ще кажете ?

Рано му е.

а ако дига с по леки кг ? говориме и без клекове

докато не стане на 21 никакъв фитнес

докато не стане на 21 никакъв фитнес

Поредната глупост от твоята уста.

Ако сега влезе в залата би било добре да тренира леко поне годинка, защото колкото и да заякне все още ще е рано за “качествено” заякване, съответно за по-големи килограми.

Според мен може да тренира със собственото си тегло. Лицеви, набирания и т.н.

да направи 15 и тогава

аз пък не виждам проблем, щом го влече нека започва. Да не си дава зор и да гледа качествто, не количеството... иначе като тренира неправилно може да стане травма на 13, 23…63… няма значение възрастта. Да се интересува от спорта и ще стане.. преди 2,3год  попадах на една книга “Културизъм за юнуши и младежи”  май се казваше на Еню Ранголов ли бешее абе май не.. старичка, но нищо ново под слънцето не е измислено. Мисля че е идеална за случая.

п.п. ПеткоК май споменава веднъж за нея, или греша...