10.10.07
07:24
Пия креатин. Тъкмо завърших зареждащата доза 7 дни па 20грама. Да ама в последния ден баа ми имаше рожден (да е жив и здрав!) и ние защото сме духовите и весело семейство се понапихме всички с на дядо ракията.
Ей чесно ви казвам направо ме болеше сърцето като ходех през 20 мин до тоалетната...Усещах как си изпикавам ОТС креатина...
Та вапроса ми е: Как си влиаят алкохола и добавките като креатин (глутамин,протеин,амино)???
Мерси! По-Здрави!
http://www.bb-team.org/articles/817/
http://www.bb-team.org/articles/1500/
Тук е описано действието на алкохола върху организма.