30.10.07
19:23
На 16 години съм 182 см 66кг
Значи на пръв поглед съм слаб, но имам проблем с мазнините около корема или така да го кажем имам шкембе въпреки че не е много голямо искам да премахна мазнините и да си постегна корема
Бях 70 килограма 2 седмици ограничох количеството на храната спреях сладкото и газираното и отслабнах 4 кг, проблемът е че в областта на корема почти няма промяна :? Кажете какво да правя ?
Темата беше редактирана от kook на 30.10.07 19:24.