Релеф

Почти съм сигурен, че релефа и изгарянето на мазнините са много тясно свързани, но все пак да питам. :) ???

Искам ми се да ми препоръчате добавки за орелефяване.

не са тясно свързани а е едно и също
добафки
земи си задължително суроватка и л-карнитин
ако имаш пари земи е нещо термогенно

Ако искаш да 4истиш ти трябва:
1.карнитин/тои е транспортер на мазнини
2.фат бърнар/тои изгаря мазнините
3.глутамин или аминокисилини/за въстановяване на мускулите

Правилно подбрана храна и малко кофеин(кафе) за дните без енергия + кардио
Това е основата за релеф !