Измерване на дозите

Хора кажете ми примерно как да измеря 8 грама креатин. Вие как измервате дозите, които взимате?

С чаена лъжичка,8гр е една лъжичка с по-голям връх :)

Ronald, най-лесно ще ти е да си вземеш от някъде мерителни лъжички - продават се в магазините за кухненски принадлежности.

Eclipse лъжичката няма да му помогне много защото те измерват обем не тегло.

5gr CREATINE e edna 4aena lyjichka (to4no edna ! )
Protein 2 supeni lyjici s vryh sa ~33gr (gore dolu +-2,3gr)