Това птичи гърди ли са?

Здравейте, на 16 години съм и искам да ви попитам това птичи гърди ли са, и какво да тренирам за да ги управя.

Мисля, че да. Флайс е добро упражнение. Така съм чувал.

Не мога да кажа какви са, защото не съм лекар и не съм компетентен, но със сигурност мога да кажа, че се нуждаят от натрупване на мускулна маса и съм убеден, че натрупа ли са такава - те ще изглеждат много по-добре, ако ще и щраусови да са.

какво представляват тея “птичи гърди” :long:  ???

Ами да ти кажа според мен това са съвсем нормални гърди за 16 годишен ,повечето момчета започват да се занимават със фитнес от 15/16 год ,такаче е нормално да се нуйдаеш от тренировки за да понапражиш нещо тук там :)

съгласен съм с по горните мнения.започни с някакви упражнения дори да не почваш да ходиш на фитнес.аз донякъде имах подобен проблем:от едната стряна ребрата ми бяха леко хлътнали (нямам си на идея защо) но започнах  да правя лицеви и сега всичко си е наред :)