Като съм на училище какво да ям ?

Значи не трябва сладко,тестени продукти и т.н. а в лафките точно това има и  нз какво да си взема ,мисля да си купувам обикновени солети хрус хрус  .Вие какво ще кажете ?? А и след като се прибера от даскало към 2 часа съм гладен ама нз какво да ям варени картофи и белтъци ли  че след 1 час ми е тренировката ?

Основното ми ядене на училище са фъстъците. Хранително е, удобно е, не е като да носиш некви манджи.

Магазин няма ли наблизо.  Кисело мляко.  Банани.  и някой сандвич ще спаси положението.  със солети не виждам как се храни спортуващ човек

Аз на училище ям  2 кисели млека с един джоб (или фьстьци)

имаше друга тема с доста вариянти потърси я :) иначе имам 1 въпросче така и така пиша тука та да го задам :Р По добре ли е да гладувам отколкото да изям 1 баничка примерно ?

ако ще ти е единственото прегрешение през деня, изяж я...гладуването носи още повече бели

Носи си някой друго яйце - удобно е. Аз си нося 3-6 яйца и си хапвам.

http://www.gohard.org/forum/viewtopic.php?t=3117&highlight;=

много хора сме имали и имаме този проблем- не е толкова трудно да бъде отстранен, в темата има цитирани доста добри решения според мен...

аз в даскало имам 2 хранения и 2те са с бадеми, банани и по 1-2 аирана на данон

...и по 1-2 аирана на данон

В тези айрани на Данон (или айряни - не знам как е:) ) няма почти нищо !!! Много малко мляко има вътре.