Печена тиква

Висококалорична ли е тиквата ? Какво ще кажете

Мисля,че да.
Тиквата дори и печена или варена върви поръсена с канела.Това кара и панкреаса да отделя в повече инсулин.Така ще се компенсира високото и съдържание на въглехирати

Самата тиква е с нищожни макронутриенти.

Самата тиква е с нищожни макронутриенти.

По “български” се добавя доста захар, която в повечето случаи я прави високо-енергийна.

Ако искате да се избегне това, добър избор е течен подсладител ;).

Добър източник ли е на въглехидрати или е с висок ГИ ?