Яйца

надъхах се от Роки
ако пия яйца сурови няма ли да действа като протеин и като свалям да намаля до минимум свалянето на мм
и ако е така по колко да ги пия при положение че сам 80 кила

Тема разисквана многократно с тия сурови яйца:
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/25970/
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/27446/
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/25078/
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/14329/

и още и още...

и всички тези които си ми казал не са свързани с моя въпрос
аде дай нещо друго

това на което е акцентирал е, че не е хубаво да се пият сурови яйца...не знам какво толкова си се надъхал от Роки ама яйцата е добре да минат термична обработка....температурата убива бактерията която предизвиква салмонелоза...или на тебе ти се играе на руска рулетка, а???

добре де сурови сварени като ги пия ще намаля ли до минимум изгарянето на м.маса

добре де сурови сварени като ги пия ще намаля ли до минимум изгарянето на м.маса

И как ще пиеш сварени яйца?
Само с яйца няма да стане. Прочети повечко за хр. режими.