Л-Въпрос

искам да попитам л-карнитина само при аеробна тренировка и нискокалорийна диета ли работи?

Не знаех, че може човек да напише въпрос със з накрая...
ГГ

работи винаги - друг е въпроса какъв ефект очакваш

Доколкот знам сутрин на гладно работи най-добре .... не че ако не са зима така не работи ама за макс. резултати  :roll:

Ако нямаш добре балансирана диета  и не си на -500 ккал , не очаквай резултати ;)

-500??? ами ако си на  -300 ?? Мислиш че трябва  да  са -500 за да се сваля  а???

Еее хайде сега, да не издребняваме :)
Корлеоне е имал предвид отрицателния калориен баланс.Друг е въпроса, че на много хора им е запечатана цифрата -500 в главите. :P

аз щото ся пия по 1,5гр преди трен заедно с трибулис щото знам че тай се усилва мн тестостерона
а просто се чудех дали междувременно гори и малко мазно  %-P

Оферта  е  понеже като сваляш  ти е нисак  тестостерона  и  си по слаб  а  ако си го  дигнеш с нещо  ще имаш поече сила  при  тренировката !!

Зимаи по 1,0 грам сутрин на гладно и 1,0 грам вечер пак на гладно 2-3 часа след вечеря  а за дните , където тренираш преди кардиото ;)