Искам малко помощ (съвет) 2

Това е новият ми режим съставен с помощ от вашите съвети.
8:00-овесени ядки + прясно мляко (+мед)
9:30-10:00-кисело мляко( дали може да го ям това кисело мляко 30 мин. по рано защото между 9:50 и 10:15 съм в залата и няма кога да го изям)
12:30-месо (пилешко за предпочитане) + задушени зеленчуци + маслини
16:00-пак кисело мляко
19:30-месо (пилешко за предпочитане) + задушени зеленчуци + маслини (или фъстуци).
Вие какво ще кажете ?

Ами не е зле ... ако имаш възможност вкарай някакво месо и в 16.00

Що насякъде има маслини?

Щото човек трябва да яде мазнини, може би за това..

дали може да го ям това кисело мляко 30 мин. по рано защото между 9:50 и 10:15 съм в залата и няма кога да го изям

Щом тренираш в 10, най-добре си направи едно хранене само в 8, като добавиш киселото мляко там (макар миксът с прясно да е малко странен според мен).

Маслините и мен ме учудиха, но аз въобще не ги обичам и съм субективен в мнението си.