Сирене VS Извара

Забелязах, че в повечето диети хората натискат на извара. Обаче като цена сирането не е много по-скъпо, а изварата е с ужасен вкус. Много ми е чудно защо всички избират извара?

П.С. А и като се има впредвид, че в изварата има само белтъчини, а в сирането има и мазнини и много повече клаорий. Споделете вашето мнение, кое според вас е по-добро и защо?

Продукт    kcal/100g     Мазн, g     Белт, g     Въгл, g

Извара            79             0               18             2
Сирене          300           24               17             2

Сиренето има мазнини,вкусно е. Изварата няма мазнини,гадна е.. мисля че избора е ясен просто изварата няма предимства пред сиренето.

Аз съм на същото мнение, изварата е 5лв килограма , докато  сиренето е 5,80 в магазина. За 80 стотинки повече си ям вкусно сирене и не се мъча с извара!

Не бих могъл да изям 200-250 грама сирене (извара обикновено ям два пъти на ден по толкова), защото просто ще баялдисам...
А и ако не се лъжа, тия 24гр. мазнини в сиренето са наситени ;)

хаха, що за тема е това?????
на 100гр сирене има поне 30% мазнини, както каза Владимир наситени.
мисля, че става ясно къде е разликата и хора, каква е тая извара по 5лв ... аз я купувам по 3.20 ;)

Че то именно малкото мазнина е причината да се предпочита  изварата, а не сиренето.
Освен това солените сирена не са подходящи за консумация в големи количества.

Сиренето има много некачествена мазнина в себе си и много сол, изварата е  продукт който е доказан като здравословен и богат на качествени съставки.

И аз съм за изварата

Уффффффффф, ама аз пък умирам за сиренце. Е после ми е тежко и се наливам с вода, която се задържа в мен, пък и е мазничко :(

И ДВЕТЕ  СА  ХУБВАИ  !!! като вкус  сам за  сиренето  ама  като хранителен састав  изварата  разбива

Изварата рулира!Само си я овкусете с нещо!

Е така е щом щом всички я предпочитат :) , но обосновете се с какво точно е по-добра освен мазнините.

Е така е щом щом всички я предпочитат :) , но обосновете се с какво точно е по-добра освен мазнините.

Абе ти не четеш ли?
Казахме ти, че сиренето съдържа голям % наситени мазнини и много сол - не е ЗДРАВОСЛОВНА храна! Изварата е лишена от тези недостатъци и е подходяща за редовна консумация в по-големи количества. Освен ако си лакомник, тези доводи трябва да са ти достатъчни за да се спреш на изварата.

Сиренето не е подходящо за НВД.То съдържа натрий а той задържа вода а всички знам каква е целта на нвд

Задържането на вода не пречи на изгарянето на мазнини, само кантарът показва различно. Някой няма ли да я заключи вече тази тема :)

Аз си взимам насипна извара последно време ...е , вярно - не е най вкусното нещо в живота ми,но пък не е чак толкова зле! :)
Вечер преди лягане 150 грама е идеален вариант...

П.С - в голямото Пикадили  на Варна някой виждал ли е да има “Извара дядо Либен” - все я търся и не мога да я намеря