Хранителни стойности в мусаката

Някой да знае колко гр протеин, въглехидрати и мазнини има на 100 гр. мусака?

Ами зависи ...един я прави с повече месо, друг с повече картофи...
сметни съставките поотделно...

haahhaha е за това нямаше да се сетя! Мерси, Sportex!

haahhaha е за това нямаше да се сетя!

Лека ирония долавям. :lol:

Не, не беше иронично  :D Ще свърши работа  :wink:

Ще бъдеш ли така добър да споделиш и с по-мързеливите :-) резултатите от пресмятането ти . Знам, че няма да е точно, но все пак една насока....
Брой и олиото, с което намазняваш тавата :-)

Абе  нз ама  в  каимата има мазнини  а пак  картофите  ваглехидрати !!Не  е  ли кофти да  сачетаваме  мазнини и ваглехидрати в  1 ядене !!

В основен период не е проблем да се яде мусака чат-пат.Като има мусака по половин тава оправям

Абе  нз ама  в  каимата има мазнини  а пак  картофите  ваглехидрати !!Не  е  ли кофти да  сачетаваме  мазнини и ваглехидрати в  1 ядене !!

Прости въглехидрати + мазнини(ненаситени за предпочитане) забавят усвояването на първите. Не само, че е хубаво да комбинираме мазнини и въглехидрати, но и е задължително, ако искаме да поддържаме нивата на инсулина по-ниски. Така се получават парадокси като диетичния сладолед. Този, без много мазнини е по-вреден от нормалния ;)
А относно мусаката е повече от ясно. Зависи колко картофи и кайма има, зависи какво има в каймата ;)

Много хора говорят за  популяранатъа  комбинация на мазнини+ газирана напитка ( наппример  в заведенията за  барзо хранене)  колко  се  палнеело  от нея !! а  газираната напитка си е прост ваглехидрат !!

ivo_the_monster, ДРАЗНИШ! Стига си писал в теми, в които не е писано от 2 години. И то да изцепиш нещо, дето е обсъждано сигурно 20 пъти във форума. Освен това пишеш НЕГРАМОТНО! Правопис - трагичен! Препинателни знаци - липсват!
Стига вече с безмисления спам!