Има ли опасност от преяждане

Здвейте, въпроса е малко тъп но ще се радвам да отговорят хора който разбират. Понеже се стрема да качвам маса се опитвам да изям нужната за това храна. Разделям го на 5-6 яденета и мога да го изям ,но много много трудно. Вредни ли са такива преяждания или мога да се тъпча всеки ден до пръсване.
Да кажа наблягам на ориз, овесени ядки най-вече и те ме затрудняват.

Не може да ти се отговори качествено на така зададения въпрос.
Какво разбираш под ‘нужната храна’?

По принцип, преяждането може да е дори по вредно от гладуването... :)

Хах,абе ти нова тема ли си пуснал?На 22 ноември си писал за яденето.Казали са ти,че за 54килограма е малко.Хитрец си ти,хитреец.Чакаш да отговорим че ти е много и да върнеш всичко във фризера.Аз да съм вместо вашите ще ти скъсам ушите,само да не си изял храната. ;-)

Ами като си направа 300гр. ориз се раздува и става 1 кг. А овесените ядки 200гр. с малко мляко стват 500гр. Та се чуда всеки ден като я вкарвам тая каша да не хвана некоя язва или нещо такова. Но щом казвате , че е малко добре. Отивам да зготва ориза...