Гейнър - всеки ден

Въпросът ми е кратък и ясен :)
Мога ли 5 дена в седмицата да замествам 1 хранене с някakъв гейнър, защото не мога да си осигуря свястно ядене в този часови диапазон (казано иначе - на училище съм ;) ).
Благодаря за отговора предварително.

Да. Ако останалите хранения са наред няма проблем едното да не е твърда храна.

Дори спокойно може и 2 от 6 да са прием на гейнер.

Ок, разбрах, че няма проблеми месеци наред да замествам 1 хранене :)
За съжеление забравих да попитам за разтворимостта на гейнъра. Спрял съм се на real gains да речем. Ще може ли да се разтвори в шише само с тръскане. Питам, защото до сега никога не съм позлвал гейнъри.
ПП. Това е важно - все пак ще си го купя само с тази цел - да го ползвам ежедневно на училище и не искам да се набутам като си го взема и не се разтваря, ще ми е безполезен :)
По-здрави! ;]