яйца преди сън ?

добре ли е да се яде жълтъка на яйцата преди лягане ? понеже изварата я правя с 2 цели яйца и се сачудих дали не бъркам някаде

не казваш за какво се бориш... чистиш ли, качваш ли :)
ако чистиш... не е чак такъв проблем, но с 1 жълтък ще ти е по-добре
ако качваш, да не ти пука :)

значи не ми пука :)

Е, има поддръжници на тезата “не на жълтъците”, които биха казали - яж само белтъка...спорен въпрос.

Е,аз не съм против жълтъците,а съм за ограничаването им.Не може да ядеш белтък/жълтък в съотношение 10:10.
Автора вече разбра,че това ядене преди съня не го бърка дали чисти или не. :)

Жълтъка е труден за смилане от стомаха и съответно не подходящо да се яде късно вечер. По подразбиране, докато човек спи  стомаха му не трябва да работи на пълни обороти.