VitaMax+Бирена мая+Рибно масло

Имам следния въпрос ... Ако поемам горепосочените неща , няма ли да се натрупат много витамини или нещо такова и до колко това е полезно или вредно ? В смисъл ... VitaMax е доста богат на витамини и минерали , но и в бирената мая са доста . Мога ли да ги ползвом в комбинация или трябва да се откажа от нещо ?

Можеш да ги комбинираш.

Имам следния въпрос ... Ако поемам горепосочените неща , няма ли да се натрупат много витамини или нещо такова и до колко това е полезно или вредно ? В смисъл ... VitaMax е доста богат на витамини и минерали , но и в бирената мая са доста . Мога ли да ги ползвом в комбинация или трябва да се откажа от нещо ?

Какво целиш с тази комбинация ?

По-ефикасни тренировки . Обаче протеин , креатин и т.н. не бива да взимам поради здравословни причини , на-вече свързани с бъбреците .

Е няма да ти направят по-ефикасни тренировките, но са полезни за организма.

това рибено масло за какво го пиеш...... :roll:

много витамин А и някои киселини .

я ми кажи тоя витамакс къв е ко има аз имам контузия  и за отва ще зимам яко витамини пия рибено масло мн е позлено за  контузии и ставни проблеми !

дай инфо за витамакса аз  се пак ще  видя в нет-а :>

Рибено масло за ставни травми?Може ли малко повече инфо точно за този въпрос.Колкото до темата аз съм правил нещо подобно с витамини в огромни дози и ми се появи остро главоболие [според мен от магнезия но не мога да кажа точно не съм лекар]но всеки организъм е индивидуален , пий пък ако ти стане нещо спри и пий повече вода

Рибеното масло е много богато на Омега-3, които действат противовъзпалително. От това противовъзпалително действие се подобряват и ставите.
http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1651364
Обаче дозите трябва да са по-големи от 2-3 капсули на ден. Christian Thibaudeau например използва до 40-60 капсули на ден при много дебели индивиди. Изобщо рибеното масло е задължителен суплемент.

VitaMax е доста богат на витамини и минерали

Ако говориш за Vitamax на Нутрим, със сигурност. :)