колко са 5 грама

как да разбера какво количество са 5 грама примерно креатин?? тва една чаена лъжица ли е?? супена ли е?? рових се из едни готварски книги ама нищо не намерих. ще се радвам ако някой ми помогне :)

Преброй колко супени лъжици е цялата опаковка и раздели грамовете на броя лъжици, ако не е мн точно действай с някакви приблизителни стойности или пробвай с чаени. Не съм специалистка, ама си мисля, 4е е поне 1 с. л.

Ако питаш за креатина 5 гр креатин са една чаена лъжичка с връхче 
И те така..