Болежки в кръста

Първо ЧНГ на форума.

Не съм ходил в залата от петак и вчера изведнъж почна да ме наболва кръста.
Постоянна болка ,  едно такова слабо парене в средата (неразбирам от анатомия) предполагам , че е началото на гръбначния стълб там.
И сега се чудя да ходя ли да тренирам , на лекар ли да ходя?

Изчакай ден-два, мажи със загряващи мезила - FastumGel, Reparil, каквото имаш там, но често и редовно, по 4-5 пъти на ден. Ако не започне да спада - ходи на доктор, ако се подобри - прецени сам кога да подновиш и го карай по-леко, докато не отшуми.

Най-загряващо действа Финалгон, докато фастума по-скоро е хладен. Почини малко и действай според състоянието си. Най-добре е, ако не намалява болката да бягаш на лекар.

Веднъж бях правил повдигане напред и си сецнах кръста и после ме болеше 3 дена днес правих клекове и мноо ме боли кръста колан дали ще ми помогне

Почна да ми минава вече .. без да се мажа с нищо.
Ще гледам да не го натоварвам известно време.
Мерси на всички.

П.П. а в тая тема
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/2804/P0/
пише толко гадни работи за кръста , че като я прочетох пак ме заболя. :))