05.01.08
20:26
изчетох много литература за него и така не разбрах някой работи
значи ако греша ме поправете:хромът помага за стабилни и плавни нива на инсулин(т.е. да не се получава инсулинов връх)и от тук следва че няма да качваш мазно дори и да ядеш бързи въглехидрати или нещо друго ?
06.01.08
08:52
#1
Нещо такова - има с много друти полезни ефекти.
Препоръчвам ти 200-400 mcg със закуската сутрин. Марка - NOWFoods, ON, UN.
казано от qm_meso на 05.01.08, 20:26:
от тук следва че няма да качваш мазно дори и да ядеш бързи въглехидрати или нещо друго ?
Чел си някакви добри изследвания и подкрепени доказателства за това ?Не просто недоказани теории и мисли на разни дето искат да се правят на интересни,защото ако наистина ефекта му е такъв(не знам до каква степен обаче)нямаше да има дебели хора...поне аз така го виждам о_О