Протеин + фет бърнър за сваляне на тегло?

Здравейте,

от март 2007 ходя засилено на фитнес. Тогава тръгнах с целта да сваля килограми като за начало, е успях. Свалих 15 кг, като от 98, слезнах на 83, при височина 183. Сега от към мазнините единствено имам да доработвам по корема. Въпросът ми е следният:

Би ли имало проблем в тази, донякъде, преходна фаза да взимам и протеини/качване на мускулна маса/ и фет бърнъри/за сваляне на мазнини по корема/. Биха ли те неутрализирали донякъде своето действие? Във връзка с това искам да си закупя освен наличния протеин /Оптимум/ и качествен фет бърнър. Има ли продукт най-подходящ за моята ситуация? Ако да откъде в София мога да го закупя? Цената в случая не е определяща.

Схемата ми на трениране общо взето включва постепенно заместване на интензивните кардио тренировки с силови такива. Като 2-3 пъти седмично правя все още около 45 минути кардио, за да продължа свалянето на корема.

Благодаря Ви за отговорите,

Поздрав,

По принцип е хубаво да се взима протеин през по-голяма част от годината и вече в зависимост от целите да ги сменяш.В твоя случай за да изчистиш корема трябва да си вземеш протеин, който съдържа минимално количество въглехидрати, като напр. WPI-(над 90%).И щом парите не са ти проблем си вземи някоя  качествена марка, колкото до фет-бърнара не бих си позволил да споменавам марка, тъй като съм обвързан с дадена фирма и ще излезе, че я рекламирам.Ако си от София можеш да доидеш в спортния магазин на ул.”Хризантема 11-13” за да огледаш нещата.
P.S. и още един съвет вземи си BCAA ако искаш да запазиш по-голяма част от мускулатурата си, докато изгаряш мазнините по корема.Дано да се получи,а ако доидеш в магазиан ще можем да поговорим по-обстойно.

Мерси за отговора. Ще посетя магазина непременно.

Протеина значи съм го нацелил. А все пак някои дали може да ме насочи и за бърнър?

Поздрав,

Мерси за отговора. Ще посетя магазина непременно.

Протеина значи съм го нацелил. А все пак някои дали може да ме насочи и за бърнър?

Поздрав,

Щом парите не са проблем  syntraxbg.com/

Добре като за начало! Кой от 4те им продукта конкретно имаш предвид?

Fyre , но нека и другите изкажат мнение!

Можеш ли, дори и много просто, да ми обясниш какво е предимството на тази марка? Резултатът ли е по-голям, или пък съставките са по-добри?

Мерси

По мое мнение оптималната комбинация за теб е:
високопроцентен протеин сутрин и вечер;
аминокиселини преди и след тренировка;
течен Л-Карнитин 40 минути преди тренировка;
Бих ти препоръчал да си закупиш добавките от световна марка, като провериш дали ги има същите добавки в някой външен сайт (например http://www.bodybuilding.com/).
Качеството на внасяните (произвежданите у нас) добавки е доста спорно и дискутирано.
Лично аз се доверявам само на известни марки, които имат продукти в “топ тен” на посочения сайт.
Освен това, въпреки че са досадно оскъпени тук (в БГ), пак излизат по-изгодно от някои “наши” марки ...
За каквито и добавки да се чудиш - отваряй класация и вий какво са поставили клиентите (в световен мащаб) на предни позиции и си вземи същото. Няма да сбъркаш.
Успех!

Благодаря ти! Този сайт наистина много ми помогна. Общо взето най-препоръчвания бърнър там е Липо 6? Къде мога да намеря него в София? Също друг въпрос от моя страна е как би трябвало да комбинирам бърнъра с протеините. Влияят ли си двете?

:question:

Никаква идея?

Както казаха по-горе иди на улица Хризантема и няма да съжаляваш.

Относно фет-бърнър комбинацията на Syntrax Fyre+Spyce е много хвалена навсякъде.

Тези продукти ще ги намериш на дадената улица ;).

Днес следобед ще посетя най-накрая магазина.

Може ли някой набързо да ми обясни каква е разликата между това да пие бърнър, и да пия само Л-Карнитин? Има ли разлика в действието? Времето, за което действат или дори трайността на ефекта?

Мерси

Еми л -карнитина ако го пиеш само е така без нищо е слаб,а фет бърнъра + това гори само мазнини

Ако знаеш колко грешиш, но все някога ще разбереш. :coolgrin:

Комбинацията на Синтракс ми я препоръчаха и в магазина и съм близо до купуването й. Не че съч очаквал друго.

емзо, ще обясниш ли по-подробно моля те?

Поздрав,

Ами в смисъл, че бърнъра не може да ти стопи сам мазнинте.Той само дава тласък, т.е. в зависимост от вида му може да:
-дава енергия
- да притъпява глада
-да те кара да се чувстваш добре - mood enhance
и др. ефекти имат.

Ако парите не са проблем, ти препоръчвам да си купиш и един суроватъчен протеин - НЕКТАР на Синтракс пак.

Здравей,

каква е точно разликата спрямо този:

http://www.elite-supplements.co.uk/siteowner/uploads/instantized-whey-gold.jpg

Какво допълнително действие има!?

Мерси

ПС: Много съм доволен от Файр-а на Синтракс! Много добър продукт. Какъв е нормалния цикъл на приемане на бърнъра, до постигане на ефекта, или се прави почивка сле една опаковка например?

Все пак?