съчетаване риба+ориз

Добър ден.Бих желал да Ви попитам, проблемно ли е съчетаването на риба и въглехидрат.И въобще добре ли е да се съчетава с въглехидрат.Целта ми е да качвам, без мазнини.

Зависи от какво естество е въглехидратът (твърде общо понятие). Виждал съм препоръчителни комбинации като филе от риба + ориз / картофи.

В моя случай въглехидратът е ориз, а рибата е хек ;)

Аз редовно си комбинирам риба+картофи/ориз.Още съм жив :Д

Аз лично съм чувал само коментари за комбинация от риба и млечни продукти, че причинявала бомба в стомаха, но не и за въглехидрати.

Благодаря ви момчета за коментарите.

Добър ден.Бих желал да Ви попитам, проблемно ли е съчетаването на риба и въглехидрат.И въобще добре ли е да се съчетава с въглехидрат.Целта ми е да качвам, без мазнини.

Аз си хапвам риба с картофи , разбира се картофите са варени или печени .

Риба с картофи, ориз, даже съм ял и няколко рецепти с паста - проблеми няма, съчетават се.