07.01.08
20:02
здравеите , аз съм на 15г. и имам малък проблем ! :lol: Проблема е следният: по принцип аз си тренитам почти всеки ден в нас и отделно тренирам кик бокс , но изкам да се оралефа малко повече,защото покрай тия новогодишни празници се отпуснах малко !!! (слабо казано) Качих 4 кг !!! Та исках да ви попитам заедно с тренировките съм решил да взимам добавки . Спрях се на Пируват , но се чудя кое ще има по-добър ефект ? Пируват или Креатин пируват ! А също така изкам да попитам ще ми навреди ли , ако пия фет бърнер ? :roll:
Пируватът ще ти свърши добра работа, само че трябва да се взима малко в по големи количества. И да пиеш бърнър не би трябвало да е проблем. Все пак не избързвай, само на 15 си. По добре обмисли една диетка и малко бягане или въртене на велоаргометър.