otgovorete mi

bolen sam ot zau6ka -ve4e 10 dena minaha i taman bqh vleznal v forma i sega ne znam sled kato minaha tezi dni dali bih mogal da po4na da si treniram pak??kak mislite ???

Петко К - мисля, че трябва първо да прочетеш правилата и да пишеш на кирилица!

според мен е наи-добре да запо4не6 с по-лека програма и постепенно с те4ение на времето да увели4ава6 сериите,упражненията и т.н.

merci mnogo -i az za ne66to takova si mislih ama ne znam dali i tova 6te mi se otrazi dobre-nadqvam se da;PPPP

е добре объркал сам се

Заушката/паротитът има влияние върху тренировката не по различно от грип.
Не е необходимо кой знае какво възстановяване. Заболяването не е тежко.
Даже бих казал, че е напълно възможно да се тренира с лека форма на епидемичен паротит. Не е желателно, заболяването обикновено върви с температура и мигрена или дори лек менингит, но не е толкова тежко. Спомням си аз като се разболях, близо две седмици даже не знаех какво ми има, бях подут и мислех че е от един зъб, тренирах си, но после почнах да вдигам и температура...
Само не забравяй да се изследваш след няколко дни пак. В редки случаи заушката при по - големите момчета води до безплодие. Направи си едно диференциално броене.