Схващане във врата

Значи, прилича на лека форма схващане на това, което се получава, когато си спал накриво. Болката е от едната страна на вратния мускул на мястото, на което се свръзва с черепа. Не е силна, по-скоро,, тъпа, непулсираща болка. Не ми пречи да се движи главата, въпреси че вътрешно избягвам резките движения. Предполагам, че може да се е получила при някоя от по-тежките серии лег, бицепс или дъмбели за рамо. Продължава вече 2-3 дни (не съм спирал тренировките) като след по-голямо напъване по време на упражненията като че ли усещането е по-силно. Някой с подобен опит и предложения?

P.S. Студени или топли мазила да прилагам за отпускане?

И аз имах подобни схващания :) Като вдигах с по-тежко и вратъ ми нещо захапваше чак за момент ми зе завива свят.Но се управих вече иначе много неприятно усещане.

Колко време продължи, мажеше ли/взимаше ли някакви медикаменти, почива ли? Дай малко повече инфо.

Ако си правил тежък клек, може и той да е причината.