Протеин за среднощно хранене

По принцип пия Whey Isolate на NOW след тренировка, обаче сега съм решил да пия и по време на сън по един шейк, а тоя на NOW ми идва бая скъп за всекидневна употреба, и си мисля, че требва да е по-бавен протеина - казеин примерно. Нещо да препоръчате?

Ако изолата на NOW Foods ти е скъп по-добре през ноща приемай храна защото казеина като продукт е по-скъп от суроватъчния изолат. Иначе казеина или някоя протиенова матрица ти е идеалния вариант.

еми хората тъпчат мощно извара, в 230-250гр има към 30гр протеин.

еми хората тъпчат мощно извара, в 230-250гр има към 30гр протеин.

По скоро има към 40 грама протеин.В 100 грама извара има 16-17 грама протеин,което ще рече че в 250 грама има 40-42 грама протеин.
Щом ти е скъпо да приемаш протеин приемай храна.

еми хората тъпчат мощно извара, в 230-250гр има към 30гр протеин.

тва 16-17 е прекалено оптимистично ... по скоро около 12 :)

По-скоро, по-рядко, по-често... Дрън-дрън.. На 56гр извара има 7гр протеин, така ще ви го кажа. Никой не ти гарантира нищо, това което купуваме може дори да не е извара... Все пак сме в България. Точка.

абе тая на дядо либен си е баш извара ,е ся не сам сигурен че щом на 100гр 22белтъка е така

то продукцията в Бг е толко мизерна че няма накъде , няма една свястна фирма за добавки - оня ден пробвах и си зех български макарони и като ги сварих то тва зе че се разпадна и стана на кус кус

хаха.. еми това е...

е като имате пари зимайте аз лично нямам за това зимам бълграски
има едни на златен клас мн съм доволен от тях