Вижте тук !

Като се яде хляб дебелее ли се ? А също съм чувал че боб леща грах яхния картофи също са полезни говоря спец. при тези храни та въпроса ми е освен от месо от това маса може ли да се направи?

С хляб ако ставаше... :)

Стават всички за освинения период.