кисело зеле и печен пипер при НВД?

Какво ще кажете за киселото зеле и печения пипер-стават ли за НВД  Някой знае ли какви са стойностите на киселото зеле и ипипера-калории,въглехидрати, мазнини, белтъчини-ако има такива Моля ако може да ми отговорят хора които са сигурни в информацията си.

Кисело зеле, стойности на 100гр. : вода - 90.7, белтък - 1.5, мазнини - 0.3, въглехидрати - 5.3, ккал. - 26. Като въглехидратите на зелето са фибри и не се усвояват от организма. Аз лично обаче съм за чистото зеле ( стойностите са подобни ), защото солта/киселото задържат вода в тялото. Старай се да ограничаваш солта и киселото до минимум. :)

Благодаря тиза компетентната информация! В такъв случай,мисля,че един път в месеца,мога да си позволя. Просто исках да разнообразя НВД-то си.

Не мисля ,че има проблем дори и за всекидневна употреба, а и е по лесно за обработване от обикновенното зеле. Предполагам с едно добро измиване или дори и накисване във вода, солта също няма да е проблем.