От кои добавки мислите, че сте качили повече мускули

Споделете за форума: кои са добавките които ви изведоха до върхови телесни килограми и постижения?

При мен протеинът действа може би най-добре като добавка. Креатинът също не е за изхвърляне. :)

Какво да кажа...
Най-много маса засега съм качил БЕЗ добавки и може би поради факта, че чак сега поулучих правилното хранене и тренировки...

Временно най-много маса и сила качвам от креатина в комбинация с аминокиселини, но ефекта е основно от напомпването с вода от креатина.

Склонен съм да се съглася със Eclipse.Но при мене като че ли в следствие на правилния ми хранителе режим и тренировъчни методики(поне така си мисля аз ,що се отнася до резултатите които постигнах за една година) креатина имаше ефект-поне ме правеше по-работоспособен и по-ииздражлив, а това ми позволи да постигна  добри и задоволителни телесни килограми и постижения. :)

Протеин разбира се... без него.. каквито и добавки да пия... най-много вода да задържа  :lol:

АК-те не ти ли действат също добре?

Да, но не пия по 100гр АК на ден  8)