За въстановяване по бързо на скъсване

Здравеите.Тренирам футбол и по време на спринт полу4их скъсване и 2 месеца ми забраниха каквито и да е натоварвания.Изписаха ми Индовазин да се мажа с него 3-4 пути на ден. Освен това може ил да ми кайете не6ту по добро за по бързо въстановяване.Благодаря предварително

какво скъсване, къде?

Ами скъсването е от зад на крака.Не на бедрата а зад тях( под задника )

Задно бедро ? Най доброто лечение май е почивка ...

предполагам, че е адуктор - подуто ли е местото? Ако е така, значи има скъсване (както казваш).
просто избягвай движения и тежести за този мускул. Ще ти мине за седмица. Имал съм скъсване в гърда (не на залавното място) и ми мина след 8-9 дена без да я натоварвам.
Профилактично приемай глюкозаминче, не само като сгафиш.