18.02.08
12:56
значи този дневник го правя с цел да следя развитието си и искам мнения от вас
на 15 години съм 186 висок 87 кг 42 ръка 115 гръдна 120 гръб и мисля от догодина да се пускам на състезания :)
http://img262.imageshack.us/my.php?image=posing001ki3.jpg
http://img514.imageshack.us/my.php?image=posing004of8.jpg
http://img223.imageshack.us/my.php?image=dsc00067rx9.jpg
http://img403.imageshack.us/my.php?image=dsc00062hq0.jpg
Немога си представя как на тоя ръст и тея кг ще извадиш 42 ръка..и за състезание са особено важни краката та даже и прасците, защото слабите прасци се забелязват най-лесно от съдиите.Нищо не споменаваш за крака ?Като цяло иначе доста добре.
Мнението беше редактирано от RedWalker на 18.02.08 20:29.
Леле ... 42 ръка... тва да не ти е прасеца...
Брат без да се обиждаж, нз ама ти ако си за състезание, аз съм мистър олимпия...
Има много много какво да се изка от теб, но ти си знаеш.
19.02.08
11:31
#3
казано от RedWalker на 18.02.08, 20:28:
Немога си представя как на тоя ръст и тея кг ще извадиш 42 ръка..и за състезание са особено важни краката та даже и прасците, защото слабите прасци се забелязват най-лесно от съдиите.Нищо не споменаваш за крака ?Като цяло иначе доста добре.
65 бедро и 41 прасец :)
19.02.08
11:32
#4
казано от Mr.Pump на 18.02.08, 21:22:
Леле ... 42 ръка... тва да не ти е прасеца...
Брат без да се обиждаж, нз ама ти ако си за състезание, аз съм мистър олимпия...
Има много много какво да се изка от теб, но ти си знаеш.
ами както всички знаете без зоб не става да се печели състезание :) така че догодина ще зобам :) за сега химия не съм бутал ся ще вкарам малко креатин :)
19.02.08
11:36
#5
Стига сте хранили момчето ; нека се пробва на състезание като иска успех от мен
19.02.08
12:15
#6
казано от Wrestling_pro на 19.02.08, 11:36:
Стига сте хранили момчето ; нека се пробва на състезание като иска успех от мен
мерси за подкрепата
19.02.08
14:32
#8
казано от eewf на 19.02.08, 13:54:
Успех и от мен! От кога тренираш ? Казваш, че си на 15 ....
ами април месец става 1 година :)
22.02.08
10:45
#9
Ари де коментираите малко :) върху кое тряа да наблегна като цяло?
Защо първо не дадеш повече инфо за това как тренираш и как се храниш,взимаш ли добавки и т.н.Кво да коментираме сега.Тва че на състезание ше ходиш или кво точно не разбирам?
22.02.08
19:33
#11
казано от AlexK на 22.02.08, 10:50:
Защо първо не дадеш повече инфо за това как тренираш и как се храниш,взимаш ли добавки и т.н.Кво да коментираме сега.Тва че на състезание ше ходиш или кво точно не разбирам?
значи до в момента съм използвал единствено креатин 500 грама 1 път и 500 грама протеин а искам да ми кажете по снимките според вас коя ми е наи слабата група върху която трябва да работя наи много краката не съм ги снимал а и няма и нужда защото имам големи крака :)