Таратор <?> Голямата въпросителна (НВД)

Абе хора иде лятото и аз много обичам таратор. Понеже вече 1 месец карам на НВД + L-Carnitine (1 седмица) + 4 пъти на седмица тренировки и успешно свалям КГ, макар и бавно, искам да попитам дали може да се яде и таратор, докато си на НВД. По кое време на деня е най-добре да се яде и как точно да се приготви.
Аз си мисля, че мляко с 1% масленост + краставици + зехтин + мин. вода ще стане добре, не идеален, но поне да се вкара в НВД-то.

о,1% Верея (примерно) и повече вода от млякото и няма да се приитесняваш.

Сложи и копър и става екстра.

Супер :) а нещо за зехтина? Че без него нещо се губи вкуса?

Абе яж си таратор, при това с пълномаслено мляко, че това 0,1% е по-зле от чистата вода. И зехтин може да си сложиш, стига да не прекаляваш с количествата.