L-carnitine

имам един вапрос за л карнитин 67 килограма съм неискам да качвам ами искам да орелефявам повече ако почна да вземам л-карнитин ще има ли някакъв ефект или ако не е с л-карнитин предложете ми вие нещичко

НВД+Кардио.

НВД+Кардио.

значи Л-карнитин + НВД + кардио това ли искаш да кажеш

Еми като гледам нямаш кои знае колко за сваляне, не мисля, че имаш нужда от Л-Карнитин.

ами просто имам малко мазнина на корема смисал вече не ми се личат плочките наскоро го забелязах... щото бях спрял дигам ако взема л карнитин няма ли да е добре за да си искарам пресата

Един стратегически въпрос - от колко време тренираш и смяташ ли, че си развил коремните мускули до ниво, което да предразполага към такова изчистване и оформяне?

ами не се занимажам с фитнес от много време но преди да почна с фитнеса се занимавах с кикбокс около 4 години и там сам праил достатачно упражнения за издражливост и т.н. мисля че сам си развил коремните мускули