земелка?

Какво представлява тази земелка, защото я виждам в диети на известни бодибилдъри? Ако може вид, вкус, и хранителна характеристика (протеини, въглехидрати, мазнини).

Земели - това не са ли малки питки, хлебчета като за хамбургер на вид...?

Ами това са едни съвсем малки бели хлебчета,кръгли и леко елипсовидни,сплеснати,с тънка коричка отгоре.Вътре са като съвсем бял хляб и имат същият състав предполагам като него.Много по-малки са от хлебчетата за хамбургери.Едно такова се изяжда почти на една хапка.

Откаде мога да си зема такова нещо?
Не ми се вярва да е със същият състав като белия хляб!

В Била се продават.Колкото са и вкусни толкова са и вредни.

В Била се продават.Колкото са и вкусни толкова са и вредни.

Така ли.. кое им е вредното?

Bate_Roni, “земелка” ли прочете точно или това е превод?

Земелка е точно това , което Мипо обясни.И аз съм го чел в диети.Използва се като бърз въглехидрат за след тренировка.

Аз пък ям ръжени земели и ги намирам за много удобни бавни/среднобързи въглехидрати :)

В Била се продават.Колкото са и вкусни толкова са и вредни.

Има и черни земели, незнам дали са вредни...Вредни ще са, ако са направени от оцветено бяло брашно и то пак не че ще е вредно, но няма да е полезно.

Под вредни нямах предвид че сте ми стане нещо, но просто не са диетични.

Bate_Roni, “земелка” ли прочете точно или това е превод?

Това прочетох в програма във FLEX (на български)