Засилване на имунитета

В последно време доста взех да се разболявам.Ако можете да ми предложите някаква добавка или имуностимулатор.
Благодаря предварително. :)

взимай витамини ии рибено масло  за да подсилваш организма

Преди време питах същото в друг форум, ако знаеш ENG хвърли едно око:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=1896511
Не че съм си взел нещо от препоръчаното ама да чукна на дърво не съм настивал от тогава (1 година почти).
Иначе:
Котешки нокът - Cat’s Claw - http://www.bodybuilding.com/store/cats.html

Слушай емзо ;) .
И аз съм пробвал нокътя и ми повлия добре.
В момента ползвам течен екстракт от Ехинацея ( от верига лечител ) и се справя със задачата засега .

Много съм доволен от Имунал.Билков препарат.100 таблетки.Струва 4,68 лв.Съдържа и ехинацея.Взема се 1/2 час след храна.Откакто купих първата опаковака не съм боледувал цяла зима.В дни с епидемии и когато ме дразни гърлото увеличавам на 6 таблетки(3 по 2).А през другото време вземам 2-3 пъти по една.Много добър препарат.Съдържа полезни билки.Продава се и в обикновените аптеки

Имунал - http://www.herbamedicabg.com/products/p11.htm

Да,но сега се продава в друга опаковка.Едни кръгли пластмасови шишенца с жълтооранжев етикет.Освен другите билки съдържа ехинацея,която се препоръчва от много джипита за имуностимулант през зимния сезон.

Едни качествени витамини вършат добра работа - примерно на GNC ultra mega gold или нещо от тоя сорт или ADAM на NOW.

АЗ като тренирах редовно болест не можеше да ме хване, така че рецептата е редовни тренировки.

В последно време доста взех да се разболявам.Ако можете да ми предложите някаква добавка или имуностимулатор.
Благодаря предварително. :)

Намали интезитета или въобще спри тренировките, ниското ниво на имунитета може да е знак за претрениране, иначе като добавки ти препоръчвам, както казаха колегите стабилни мулти витамини и минерали, жен-шена също е доста добър, а безпорно царят на имуно стимулаторите е инжекции в задника с б12(и таблетки вършат работа) :) .

АЗ като тренирах редовно болест не можеше да ме хване, така че рецептата е редовни тренировки.

Да му се невиди и аз виждам същото. Като взема да поспра тренировките и може леко да ми се раздразни гърлото я нещо друго...

Иначе като си тренирам, никакви проблеми.

Иначе според мен най-важното е витамини и минерали, някой други природни екстри и нещо много важно - добро обличане. Разни пишлемета се правят на мъже, не се обличат както трябва, настиват и после се чудят откъде им е дошло... То и аз като се замисля понякой път спадам към тях за съжаление.. :)

Иначе насоро поръчак едни билни от една лаборатория... много добри влизат. Съвсем прости неща:

- бирена мая
- гинко билоба
- рибено масло/не е точно това което е на мългарския пазар/
- жен шен /май тобетския, който се ведеше. Даван е на руски космонафти за по-добра адаптация в космоса/
- екстракт ананас/папая

Все се каня да си купя качествен витамин Ц ...