Какво ще ми препоръчате?

Здравейте, спортистчета :) искам да ви попитам какви протеини да си закупя за покачване на масата?

На 18 години съм 187см висок, 64 кг. занимавам се с фитнес от 1 година без да съм взимал нищо. Искам до 2 месеца да покача масата си поне с 10кг. Отделил съм към 150-200 лв. Ще ми препоръчате ли какво да купя?

не се сещам за чист начин за качване на толкова за 2 месеца. за тази 1 година колко си качил? даже и със стероиди не съм убеден, че ще успееш да качиш толкова (за чиста ММ говоря)

Няма да стане за 2 месеца и 3-4 кила да качиш. Но протеин можеш да си купиш, ще ти е от полза да възстановяваш по-бързо пък и с времето да понатрупаш... По-скоро наблегни на правилното хранене и увеличи калорийния прием.

Щом след една година тренировки си 64 кила на тоя ръст значи нещо ти куца в хранителния режим а може би и в самите тренировки.И според мен няма да можеш да качиш толкова кила.Иначе суроватъчният протеин ще помогне ако и другите неща са на някакво прилично ниво.Не очаквай чудеса само щото ще останеш разочарован.

Както колегите казаха трябва да си оправиш режима щом 1 година си тренирал и си си 64кг  .
200лв = 20кг пилешко филе ( най хубавия протеин ;) )

Щом организма ти не е вкусвал добавки и щом си още начинаещ би трябвало да реагираш добре на това, което ще взимеш. От мен ти препоръчвам суроватка и креатин като за начало.

Препоръчваме ти продукта Black Hole на Controlled Labs, който е за повишаване на апетита и максимално качественно усвояване на храната. Можеш да го комбинираш с всякакви протеини. Гарантирано ще качиш килограми, може би не 4-5 но 2 или 3 със сигурност.

Благодаря на всички който са писали, това че съм 64 кг е така защото не спазвах режим на храненето до скоро. От седмица и половина спазвам режим и съм качил 1кг. Аз си купих Createston Massiv, това е  Hi-Tech All-in-one формула

http://www.peak.bg/index.php/All-In-One/Createston-massiv-3500-gr.html

Казват, че за около месец мускулната маса ще се покачи от 3 до 6 кг. На всеки действа различно. Днес го започнах .. надявам се да има ефект. Имате ли мнение за него?

Благодаря на всички който са писали, това че съм 64 кг е така защото не спазвах режим на храненето до скоро. От седмица и половина спазвам режим и съм качил 1кг. Аз си купих Createston Massiv, това е  Hi-Tech All-in-one формула

http://www.peak.bg/index.php/All-In-One/Createston-massiv-3500-gr.html

Казват, че за около месец мускулната маса ще се покачи от 3 до 6 кг. На всеки действа различно. Днес го започнах .. надявам се да има ефект. Имате ли мнение за него?

Едвали ще качиш 6 кила(мм) !! Почвечко време трябва а и както другите казаха наблегни на храната и качествени треноровки! ;)

Благодаря на всички който са писали, това че съм 64 кг е така защото не спазвах режим на храненето до скоро. От седмица и половина спазвам режим и съм качил 1кг. Аз си купих Createston Massiv, това е  Hi-Tech All-in-one формула

http://www.peak.bg/index.php/All-In-One/Createston-massiv-3500-gr.html

Казват, че за около месец мускулната маса ще се покачи от 3 до 6 кг. На всеки действа различно. Днес го започнах .. надявам се да има ефект. Имате ли мнение за него?

Един познат от залата в която тренирам го пие. Малко повече сила и това е. Не е мръднал за 2 месеца. 500 лева даде...

Значи твоя човек не може 2 месеца да го е пил и нищо да не е направил поне според мене, само нормалните неща които съдържа ще те накарат да покачиш от тех - протеин,креатин,таурин,витамини. Не знам нещо може би му е куцало някъде. А и още нещо как е дал 500лв за 2 месеца като дори и да е пил професионалната версия ще му излезе 2*190=380лв.

Не знам не се интересувам от цените на Реак