НВД, а какво да пия?

Аз хубаво се мача да спазвам това НВД, дето съм си ги направил, но съм свикнал с всяко ядене да пия нещо и сега незнам какво да е това? До сега съм пил или кола или някакав друг сок, но те са сладки и не мисля, че трябва да се пият... А ядене с вода е гадно... Какво мислите по този въпрос?

Вода, свиквай с нея :D

Вода, свиквай с нея :D

Сериозно ли няма нищо др. като вариант... Явно ще трябва да свикна :D

Вода, свиквай с нея :D

Сериозно ли няма нищо др. като вариант... Явно ще трябва да свикна :D

Чай, за друго полезно не се сещам.

Вода(минерална най - добре) и това е.

Само и единствено вода през целия ден, като точно по време на ядене е по-добре да не приемаш течности, по-добре след яденето.

Само и единствено вода през целия ден, като точно по време на ядене е по-добре да не приемаш течности, по-добре след яденето.

Абе,момче извара без вода как се прекарва?! :Д Ако го правиш,евала.

Akо трябва да сме точни, водата се пие преди ядене, но това е нещо, което не мога да правя.

През деня може кола лаит.

Много,ама много вода...

През деня може кола лаит.

Може ама друг път.Вода и нищо друго.

Не бе, то може и не-лайт ако искаш, но ще се отрази предимно на резултатите ;)

Айрян от обезмаслено кисело мляко дали не би ставало.

Млякото има лактоза, всички знаем какъв въглехидрат е.

През деня може кола лаит.

Може ама друг път.Вода и нищо друго.

Верно че е газирана,но пък е с подсладители,а не с захар.Срещал съм я в примерни диети по списания и т.н.,а и не става въпрос да се замести водата с нея,а просто от време на време и да се залъжеш че консумираш нещо сладко.

През деня може кола лаит.

Може ама друг път.Вода и нищо друго.

Верно че е газирана,но пък е с подсладители,а не с захар.Срещал съм я в примерни диети по списания и т.н.,а и не става въпрос да се замести водата с нея,а просто от време на време и да се залъжеш че консумираш нещо сладко.

По-точно съдържа аспартам, а личното ми мнение е по-добре захар, отколкото аспартам, било то дори в ниски дози. Като цяло газираното SUCKZzz :)
Аз съм ЗА айрана, водата, фреш от плодове(става за закуска) и май това е :)

П.С. Зависи от организма, но на мен лактозата не ми се отразява отрицателно, а за фруктозата от плодовете, мисля че могат да се прежалят, все пак трябва и витамини да се приемат, а това винаги е хубаво, ако е в естествена форма.