04.04.08
15:58
Значи тренирам от 3 месеца и сега реших да си купа протейн .Въпроса ми е какъв вид да си зема и до 15 лв..
Никакъв!
ДО 15лв и за най-големия боклук няма да ти стигне.Хубав американски протеин струва 60-70лв килото.По-добре си дай парите за ядене!
До 15 лева струват българските протеини на Биогейм и Нутрим, които никой няма да ти ги препоръча. Но все пак да знаеш, че суроватъчния протеин е бърз (пие се преди и след тренировка) а млечно-яйчните са бавни, както и казеина, който е за преди лягане.
04.04.08
16:26
#3
Първо от много малко време тренира6 за хранителна добавка.Според мен о6те поне 3 месеца спокоино меже6 да кара6 без добавки а само на храна.А за това: протеин за 15 лв...... ами 6те цитирам един 4овек ” по-добре си купи топка,поне 6те ти остане за спомен”... За тази цена 4есно ти казвал според мен ка4еството е под всякаква критика..Както по-горе казаха хубав протеин е 60-70 лв.