Добър ли е приема?

Купих си амино на ISS 2200 и искам да ви питам нещо.Решил съм да ги пия по 4 преди и 4 след трен а когато не тренирам 2 сутрин 2 преди едно от основните яденета(към обяд) и 2 преди лягане.Добър ли е приема според вас или да го увелича.Лошото е че имам само 150 таблетки и гледам да ми стигнат за 20-тина дена..

Ако трябва да решавам кога да пия аминокиселините и съм ограничен в количеството, бих се спрял на един прием със закуската и един непосредствено след тренировка.