05.04.08
11:23
Последното хранене да е 20:00ч
Кой е препорачителния продукт и НВД предчи ли - Извара ,Кисело мляко с ленено семе,Рибно масло,Месо,Орехи
Искам да чистя!
Защо пускаш нова тема след като можеше а попиташ в старата си?А?
Извара яж.
05.04.08
20:48
#2
НаШия критичен пак :)
Наско, всичко, което си написал е добре, върти ядките, не само орехи и ако има проблеми със свалянето, може да намалиШ кис. мляко до 1,2 на ден.
Последното ти ядене може и да е преди лягане,например в 22часа.Можеш да си взимаш извара.
казано от Nasko на 06.04.08, 10:00:
Колко горе доло тряба да изям от нея 100 гр ?
Аз си хапвам по 200гр.
казано от Nasko на 06.04.08, 12:15:
Пълномаслена или обезмаслена трябва да е изварата
Аз взимам обезмаслена.
08.04.08
18:37
#8
Пиши на кирилица.
Мнението беше редактирано от Георги Гайдов на 08.04.08 18:45.
Извара или яйца, тва май е най-добре...
Аз като лягам по-рано, последното ми ядене е вечерята, демек месо и салата, което не е лошо според мен.
казано от Nasko на 09.04.08, 11:05:
ко броя горе доло яйца и без жалтаци нали?
Зависи от големината, но 4-5 са добре и задължително с жълтъците.
13.04.08
14:01
#12
Дам изварата е ОК преди лягане.Хапвай си ;) обезмаслена.Ядки аз лично преди лягане не бих хапвал ;)
А иначе в изварата можеш да слагаш зехтин за да се разгражда по-бавно и да има за повече време повреме на сън ;)
Успех !