Въпрос относно гейнър?

Тренирам от малко повече от месец, но съм качил едва 1кг и реших да си взема гейнер. Та бихте ли ме насочили към някой добър и по възможност евтин, че не разполагам с много пари? Висок съм 1,80 и тежа 67кг.

Направи си собствен гейнър,по-евтино излиза и е по-ефективен. Купи си протеин, добавяш една доза, една кофичка кисело мляко, 1 ч.лъжичка фъстъчено масло,3 супени лъжици мед, 1 банан и бъркаш в блендер. Уникален шейк се получава,може да добавиш и прясно мляко.

Чакай малко, ти за 1 месец 10 кила ли искаш да качиш?! Храни се правилно, прочети малко за подбора на храни, пък ако тогава не стане опитай с добавки.

Е какво пречи да взема гейнер като няма как да спазвам хран. режим от това даскало? Та да попитам кой според вас е най-добрия от следните: http://www.4fitnessbg.com/profile/gold-matrix-gainer/
http://www.4fitnessbg.com/profile/mass-gainer/
http://www.4fitnessbg.com/profile/power-gainer/
http://www.4fitnessbg.com/profile/power-mass-gain/
http://www.4fitnessbg.com/profile/super-mass-gain/

Ами един съвет: много ти е рано за каквито и да е добавки.Тренира6 само от месец... поне половин година тренираи и тогава мисли за каквото и да е. А и нз колко пари си спестил но примерно с 20-30 лв. няма никакав смисъл.Наблягаи на храната.Особенно след тренировка много белта4ини(то и перз целия ден трябва де)