15.03.07
22:20
Здравейте,
сега гледах сайта на книжарница “Пингвините” и съм “хвърлил око” на 4 книги. Някой чел ли ги е и имате ли представа заслужава ли си? Особено за първите 3 ме вълнува какво е това списание “Men’s Health” авторитетно ли е, защото трите книги са компилация от най-доброто на въпросното списание “Men’s Health”. Като цяло може да не сте ги чели т.к. като гледам инфото са от тази година, но инфо за списанието сякаш пак ще ми свърши работа.
Но последната книга “Фитнес: силова тренировка” е от 2004 и се надявам някой да даде коментар за нея.
http://img253.imageshack.us/img253/8426/21462gk3.jpg
Инфо в “Пингвините”
http://img108.imageshack.us/img108/1997/21688hm8.jpg
Инфо в “Пингвините”
http://img410.imageshack.us/img410/2572/209621da8.jpg
Инфо в “Пингвините”
http://img515.imageshack.us/img515/7584/106681lf8.jpg
Инфо в “Пингвините”
Благодаря предварително!
Петко К - линковете стигат, няма нужда от картинки!
Аз ще ти кажа за последната книга, защото все още се двоумя дали да си е купя.
Значи в нея има за тренировката много неща за упражненията как се правят, как действат на организма и т.н.
Но никъде няма за храненето(поне в съдържанието не пишеше) и никъде не видях примерни тренировъчни програми за различни телосложения
17.03.07
15:23
#3
по 8 лева за първите три книги и 15 за последната правят 39лв.Ако ги дадеш за пилешко и ориз ефекта ще е много по-голям,а колкото до информацията та малко ли ти е бб-теам...изчети всичко в сайта и всички теми по форума и ще разбереш предостатъчно неща :wink:
Някой да се е докосвал до последната книга да си каже мнението? Става дума за “ФИТНЕС Силова Тренировка”?
След толкова време пак се сетих за тези книги... някой да си е купил по специално някоя от първите 3?
Всички книги без изключение са на рафтовете в апартамента! Закупих ги от куртоазия! Колкото до първите 3 - абсолютно всичко си го има в изданието на бб-тийм! Абсолютно всичко, че и по -добро (Митак, Владо, няма да ви се размине, ще черпите) ;)
Ако си на ти с анлийския не мисля, че има смисъл да купуваш книги. Знам, че звучи арогантно, но не съм свикнал да пазарувам знания. Книгите на доц. Боянов са може би единствената заслужена инвестиция - трудно се намират книги като неговите дори в чудовищните warez директории.
24.08.08
09:03
#8
Имам последната. Много е полезна ако ти трябва някакъв детайл точен да знаеш и не ти е ясно. Например кои са точни мускули и мускулни връзки които натоварва бицепсовото сгъване. Има много картинки на много упражнения за които дори не подозираш. Също така са споменати много изследвания проведени със спортисти при една система и други спортисти по същата или обратното. Заслужава си.
Ако ще си купуваш нещо на български ти препоръчвам “Бодибилдинг - Успешно, Природосъобразно и Здравословно” на Беренд Брайтенщайн, там е покрито всичко базово и книгата е написана разбираемо и е лесно да се схванат нещата в тяхната цялост. Автора е известен немски натурален бодибилдър и има и други книги които не са издавани на български.