19.04.08
14:36
Здравейте,може би въпросът ми е малко глупав,но на мен ми е малко странно.Взех си “fat burners plus afp”,но мъжа,който ми го даде ми каза,че не е необходимо да правя тренировки за да свалям килограми,а може само да пия хапчетата.На мен чесно казано ми е странно и за това реших да питам и тук.Та мога ли да не правя тренировки като пия хапчетата и да свалям килограми или е безсмислено?
Първо - години , кг , ръст , стаж.
Второ - ти можеш да сваляш без да тренираш и без да го пиеш но ако не се храниш правилно няма да стане .
Трето - основата на самото сваляне е в калорийния дефицит който кара тялото да използва собствените си запаси и вече храненето определя кои запаси точно ще ползва (освен мазнините и мускулите също са вид запас ) .
19.04.08
16:42
#2
АХахх тоя които и го е казал това сигорно не е влизал в зала през живота си ! Няма такава магия без да тренира6 да сваля6..просто няма такова не6то.трябва да тренира6 и то кардио(каране на колело, бягане ...ска4ане на въже...)
———-
Пиши на нормална кирилица, за да няма изтрите мнения !
emzo
Мнението беше редактирано от emzo на 19.04.08 17:49.
19.04.08
16:48
#3
Стига, бе!И ти вярваш!!!