Малък съвет за празниците

Здрасти на всички . От около месец и половина се придържам към НВД стриктно и се радвам на добро понижаване на теглото,но идват Великденските празници и въпроса ми е следния ,ако си позволя да се поглезя т.е да употребя храни с въглехидрати и напитки като кола или бира повреме на празниците, ще наруша ли така наречения си напредък.Притеснява ме факта за тези 3 дни да не натрупам обратно загубените 4-5 килограма.Знам че е доста индивидуално,но ако може да ме посъветвате дали може да прекъсна за 3 дни след което пак да се върна към НВД.Благодаря за вниманието.

http://www.bb-team.org/articles/1341/
http://www.bb-team.org/articles/1345/

За 3 дни силно ме съмнява да натрупаш 4-5кг.

Ето ти съвет - яж си квото ти се яде на празниците.

Ето ти съвет - яж си квото ти се яде на пранзниците.

Подкрепям напълно. Нищо няма да ти стане.

Яж си каквото искаш, ама не се чувствай като развързан.. Ако ще пийваш биричка, хапвай повече мръвка, предполагам и разни картофи ще се развъртят. Ако се помъчиш да избягваш рафинираните захари и ядеш достатъчно белтъчини и мазнини, няма да ти развали постигнатия баланс. Все пак имай едно на ум, придържай се към хранителните си навици, които си изградил за този месец и нещо, не знам дали са много, но все пак. Не преяждай безобразно :)